(资料图片仅供参考)

1、女性吃海参可以增加身体的抵抗力，因为海参中含有丰富的海参多糖，进入体内可以促进免疫物质的产生。

2、所以女性适当吃海参对提高免疫力，抵抗疾病是非常明显的。

3、同时，海参含有丰富的氨基酸，可以为女性肌肉提供丰富的原料，对提高女性肌肉的含量和质量有很大的作用。

4、海参还含有丰富的矿物质，如碘、钙、磷和镁，对预防女性常见的甲状腺肿和骨质疏松症有积极的作用。

5、从中医食疗的角度来说，海参有很好的滋阴作用，对女性阴虚火旺引起的五心烦有很好的预防作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 有什么好处 甲状腺肿 阴虚火旺 骨质疏松症